Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2016
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1728 kcal
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Grasa: 50,14g | Prot: 69,57g | Carbh: 214,58g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Almuerzo: Fajita Style Chicken Sandwich with Cheese, Lettuce and Tomato on Pita Bread, Mug Root Beer (Can). Cena: Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Salmon, Corn On The Cob with Butter. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Chip Cookie, Tequila. más...
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2147 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 5 minutos, Estiramiento (Yoga) - 21 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 59 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos. más...
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Ganando 7,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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