Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2016
|
63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1844 kcal
|
Grasa: 57,23g | Prot: 131,71g | Carbh: 140,64g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Milch, Seitenbacher Frühstücksmüsli. Almuerzo: Milfina Kräuterbutter, Aldi Rindersteak, Lyttos Schafskäse Leicht, Aldi Schweinebraten Traditionell, Laschinger Skandinavischer Räucherlachs. Cena: Beck's Bier (500ml), Hackbraten, Ponnath Rote Wurst, Metzger Schweinekamm. Pasa Bocas / Otros: Mangolassi, Pfefferminztee, Vitafit Orangensaft. más...
|
|
2113 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 10 horas. más...
|
Ganando 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de melliunger
|