Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2016
|
81 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1603 kcal
|
Grasa: 49,09g | Prot: 41,75g | Carbh: 255,31g.
Desayuno: Чай Несладкий, Рогачев Сгущенное Молоко, Коломенское Батон Нарезной, Чай Несладкий, Рогачев Сгущенное Молоко, Русский Хлеб Круассан с Вареной Сгущенкой. Almuerzo: Чай Несладкий, Гречка Отварная. Cena: Коломенское Батон Нарезной, Сахарный Песок, Домик в деревне Кефир 3,2%. más...
|
|
2824 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de dep-pavel-v
|