Diario de AYU A, 24 ago. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2016

80 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg. Aún para ir: 10 kg. Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 24 agosto 2016:

727 kcal

Grasa: 15,07g | Prot: 44,70g | Carbh: 114,39g. Desayuno: Yogurt Polos (Rendah Lemak ), Yogurt Polos tanpa Lemak, Sari Roti Roti Gandum, Pepaya, Telur Rebus, Nasi Merah, Tomat Merah. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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Comentarios

Wih semangat

24 ago. 16 por el miembro: Muchsin.habs

mlm

26 ago. 16 por el miembro: eyegwarnoto


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