Diario de AleX Shwartz, 24 ago. 16

Perfil de AleX Shwartz | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Бёдра вчера прямо порадовали. Конкретно их упругость и отражение в зеркале. Тренировки, питание и переход с LPG на баночный массаж - у меня низ не был в такой хорошей форме даже в 20 лет.

Ver Calendario de Dieta, 24 agosto 2016:

958 kcal

Grasa: 32,47g | Prot: 106,03g | Carbh: 58,60g. Desayuno: Ritter Sport Шоколад Горький 73%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Almuerzo: Брокколи Тушеные, Котлета Рыбная. Cena: Простоквашино Творог 2%, Куриные Котлеты на Пару. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Шоколад Горький 73%. más...