Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2016
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81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1545 kcal
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Grasa: 58,96g | Prot: 65,21g | Carbh: 188,01g.
Desayuno: Coca-Cola Кола, Яшкино Вафли Сливочные, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Простоквашино Творог 5%. Almuerzo: Чай Несладкий, Макароны по Флотски. Cena: Чай Несладкий, Коломенское Батон Нарезной, Вареное Яйцо. más...
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3167 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 26 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 13 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de dep-pavel-v
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