Diario de chewie6334, 10 nov. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2011
152,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 43,5 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2011:
2770 kcal Grasa: 126,13g | Prot: 81,11g | Carbh: 325,91g.   Desayuno: Whole Milk, Bitesize Shredded Wheat. Almuerzo: Plum Tomatoes (Tinned), Fresh Pork Sausage, Cooked Spinach (from Fresh), Luxury Dairy Ice-Cream, Mashed Potato. Cena: Pepsi Max, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Beef Ribs (Large End, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade). Pasa Bocas / Otros: Ready Salted Crisps, Apple and Mango 250Ml. más...
3897 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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