Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2016
|
70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2454 kcal
|
Grasa: 91,73g | Prot: 47,31g | Carbh: 318,20g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Almuerzo: Fried Batter Dipped Mushrooms, Mug Root Beer (Can). Cena: Lee's Famous Recipe Cole Slaw, Great Value Ripple Cut Potato Chips, Texas Roadhouse Pulled Pork Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Almond Butter, White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Chocolate Chip Cookie. más...
|
|
2309 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 23 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 2 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
|
Ganando 1,9 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de johnpersico
|