Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2016
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87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 37,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1289 kcal
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Grasa: 32,99g | Prot: 45,54g | Carbh: 198,40g.
Desayuno: Primevère Léger 25%, Carrefour Pain de Campagne, Danone Yaourt Nature, Maître Prunille Pruneaux d'agen Dénoyautés, Café au Lait. Almuerzo: Haricots Verts, Macaroni ou Salade de Pâtes, Auchan Surimi, Danone Yaourt Nature. Cena: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Danone Yaourt Nature, Carottes, Macaroni ou Salade de Pâtes au Thon. Pasa Bocas / Otros: Café au Lait. más...
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2825 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Baño - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Félicitations pour ton parcours la normande j'espère que ta reprise a été bonne et que tu n'as cédé à rien allez courage et tiens bon tes enfants et petits-enfants vont être fière de toi
22 ago. 16 por el miembro: mimigno
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23 ago. 16 por el miembro: mimiloutte
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Peso Histórico de LaNormande
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