Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2016
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1557 kcal
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Grasa: 78,17g | Prot: 75,14g | Carbh: 132,14g.
Desayuno: Calvé Pindakaas (20g), AH Tijger Bruin, AH Halfvolle Melk, Body & Fit Smart Protein. Almuerzo: AH Soepballetjes, AH Soepgroente, AH Tijger Bruin, Calvé Pindakaas. Cena: Jumbo Aardappel Wokblokjes, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Vita D'or Fritessaus Halfvol, AH Catalaanse Braadworst, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Croutons, Olijfolie. Pasa Bocas / Otros: AH Blauwe Bessen. más...
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2915 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Rápido) - 40 minutos, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Sentado - 12 horas, Cocinar - 30 minutos, Pasar la Aspiradora - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de tarty_patrick
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