|
Понедельник-отчет:
LizzaBon, сказывается диетический марафон кажется :)
Ka-Mel, не все пишем, зато худеем - почему бы и нет :)
Khokhter, скоро будете нашим классиком правильного питания :)
Wiz80, Мне кажется, Стас, просто нормально питается, что не так плохо. Забег то длинный.
Zhiveleva123, пропустили недельку и видимо сложно взять себя в руки и начать все писать.
OnegaRina, все записали - замечательно :)
Я, не смог себя заставить записать выходные, правда не могу сказать, что ночевал у холодильника. Ну в общем 4- мне за неделю.
|
2537 kcal
|
Grasa: 83,51g | Prot: 95,13g | Carbh: 274,90g.
Desayuno: Капучино, Хлебный край Квас, Сырники Домашние, Сметана. Almuerzo: Тефтели с Рисом, Белый Рис, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Cena: Макароны Отварные, Куриные Котлеты на Пару, Морковь по-Корейски. Pasa Bocas / Otros: Шампанское, Ritter Sport Шоколад Темный с Фундуком, Клинский Мясокомбинат Карбонад Черный Кабан, Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Хлеб Черный, Меридиан Сельдь Филе-Кусочки в Красном Вине, Бонаква Вода с Лимоном, Очаковский Квас. más...
|
|