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Умка Умистая
Diario
22 ago. 16
Diario de Умка Умистая, 22 ago. 16
Perfil de Умка Умистая
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надо сбросить 20 кг
62,6 kg
Disminuído hasta ahora:
12,4 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 agosto 2016:
1228 kcal
Grasa: 47,84g | Prot: 76,89g | Carbh: 128,61g.
Desayuno:
Дымка Печенье Ленинградское, Варенье, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Сыр Российский, Избенка Сырники Творожные, Овсяная Каша на Молоке, Кофе.
Cena:
Капуста Тушеная с Мясом.
más...
1525 kcal
Ejercicio:
Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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Comentarios
Как худеете? Тяжело дается?
22 ago. 16 por el miembro:
kskase
Я за месяц на ПП похудела на 6кг, ещё на 2.5кг и сегодня на месяц на аткинса села. Надо ещё 9.500кг скинуть
22 ago. 16 por el miembro:
mariymobtel
Какая вы умница!
22 ago. 16 por el miembro:
kskase
Так держать:)
25 ago. 16 por el miembro:
Sirinas
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