Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2016
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4020 kcal
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Grasa: 216,99g | Prot: 189,52g | Carbh: 347,81g.
Desayuno: Hacendado Barra de Pan, Churrasco. Almuerzo: Brócoli, Huevo Revuelto, Campo Largo Arroz Largo. Cena: Cacahuetes Salados Secos Tostados, Nixe Sardinas en Aceite de Girasol, Campo Largo Arroz Largo, Cacahuetes Salados Secos Tostados, Campo Largo Arroz Largo, Huevo Revuelto, Brócoli. Pasa Bocas / Otros: DIA Helado Cono Nata y Trufa. más...
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2176 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de alfaman87
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