Diario de julescamper, 20 ago. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2016
90,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.    Aún para ir: 33,8 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2016:
1043 kcal Grasa: 93,96g | Prot: 39,75g | Carbh: 12,05g.   Almuerzo: LouAna Pure Coconut Oil, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Decaffeinated Coffee, Kerrygold Pure Irish Butter. Cena: Kerrygold Pure Irish Butter, Kroger Red Wine Vinegar, Baby Spinach, Great Value Green Olives with Pimento, Amish Country Colby Cheese, LouAna Pure Coconut Oil, LouAna Pure Coconut Oil, Onions, Cucumber (with Peel), Red Gold Diced Tomatoes, Baby Spinach, Great Value Romaine Lettuce, Beef Chuck (Shoulder Top and Center Steaks, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Select Grade). Pasa Bocas / Otros: Alouette Creme Spreadable Cheese - Creme de Brie Original, Food Lion Pork Rinds. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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