Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2016
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1495 kcal
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Grasa: 54,06g | Prot: 92,48g | Carbh: 163,71g.
Desayuno: Cafezinho, Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada. Almuerzo: Camil Feijão Preto, Tomates, Alface de Folha Verde, Arroz Branco (Cozido), Netuno Filé de Tilápia. Cena: Aurora Leite sem Lactose Desnatado, Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Hemmer Maionese, Pão de Centeio (Calorias Reduzidas). Pasa Bocas / Otros: Ameixas, Pachá Amendoim Torrado, Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Batavo Pense Zero Morango (170g). más...
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1975 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de camilagonsatto
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