Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2016
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95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2045 kcal
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Grasa: 60,86g | Prot: 88,78g | Carbh: 204,74g.
Desayuno: Mandler, Tørret hele Sesamfrø, Hørfrø, Arla Cheasy Skyr med Vanilje, Kaffe, Coop Müsli Mix af Kerner, Frugt og Nødder, Blåbær. Almuerzo: Cherrytomater, Gulerødder. Cena: Rød Bordvin, Samsø Rødkål Syltet på, Brun Sovs, Kartofler (med Salt, Kogte), Flæskesteg (kun Magert), Samsø Agurkesalat Syltet på, Harboe Påske Bryg 5,7%. Pasa Bocas / Otros: Kims Kanonkugler, Colussi Cantuccini Alle Mandorle, Coca-Cola Coca-Cola Life, Grønne Ærter, Kaffe. más...
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2530 kcal
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Ejercicio:
Pedestrismo - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mussejka
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