Diario de Fladianer, 17 ago. 16

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Heute frei gehabt.

Komme gerade von meinem ersten Lauf... die Ergebnisse sind mir ja fast peinlich im Vergleich :/

1h05min
6,95km
9:18min/km

Immerhin habe ich mich mal zum Laufen aufgerafft - obwohl ich mich ewig gesträubt habe, muss ich zugeben dass es wahnsinnig Spaß macht und deutlich lustiger ist als auf einem Crosstrainer :)

Ver Calendario de Dieta, 17 agosto 2016:

1734 kcal

Grasa: 56,64g | Prot: 50,31g | Carbh: 257,00g. Desayuno: Honig, REWE Reiswaffel. Almuerzo: REWE Reiswaffel, Ondina Paté Spalmabile Salmone. Cena: Géramont Cremig Leicht 16%, Lidl Sushi Family Box Tokyo. Pasa Bocas / Otros: After Eight Fine Sticks, Ritter Sport Honig-Salz-Mandel. más...

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Comentarios

Für Ostfriesen schon :-D

17 ago. 16 por el miembro: angelsandy

Haha glaubst garnicht wie gross Deutschland ist wenn man ganz unten links in der Ecke wohnt...hihi aber Basel und Zürrich haben ja einen Flughafen. :-)

17 ago. 16 por el miembro: marcothebrain

Dann laufen wir da ... schön platt ... aber der Wiiiind uiuiui

17 ago. 16 por el miembro: Cocktailnase

Huch überschnitten ... ich meinte das platte Ostfriesland

17 ago. 16 por el miembro: Cocktailnase

Platter geht's nicht: Sogar die Sprache ist hier schon platt ... Aber natürlich echt weit von den meisten entfernt.

17 ago. 16 por el miembro: angelsandy

Ich kann mir ja Steine in die Hosentaschen packen wegen dem Wind...

17 ago. 16 por el miembro: marcothebrain

Die Idee ist nicht schlecht: Noch gar nicht dran gedacht ;-)

17 ago. 16 por el miembro: angelsandy

Werbung für den Betreiber wäre das - sogar wirklich gute!

17 ago. 16 por el miembro: Fladianer

Peinlich wär's, wenn Du es geplant, aber nicht gemacht hättest. Und es gibt immer jemanden, der schneller ist - ausser Du heißt Usain Bolt. :-)

17 ago. 16 por el miembro: shewnsken

Was macht Usain Bolt wenn er den Bus verpasst hat? ...Er wartet an der nächsten Haltestelle auf ihn!

17 ago. 16 por el miembro: marcothebrain

Lauf forrest lauuuuf... 😀👏👍

17 ago. 16 por el miembro: Katzenjammer-hoch-eins

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