Diario de joany4, 16 ago. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2016
79 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 16 agosto 2016:
1716 kcal Grasa: 68,44g | Prot: 93,16g | Carbh: 176,00g.   Desayuno: Ledesma Azúcar, Café, Café con Leche, Finlandia Queso Procesado Clásico, Pan Amasado. Almuerzo: Café con Leche, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa, Empanada, Cocido, Asado a la Parrilla), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Cena: Azúcar, Café, Factura con Crema Pastelera. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola, Empanadas de Jamon y Queso. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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