Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2011
|
76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1482 kcal
|
Grasa: 41,20g | Prot: 110,72g | Carbh: 212,50g.
Desayuno: great value apple juice, Special K Protein Meal Bar - Chocolate Peanut Butter. Almuerzo: fuji apple, Chicken Breast (Skin Not Eaten), light ranch, red onion, mixed greens. Cena: 2% Milk Mozzarella Cheese, Roasted Red Pepper Hummus, Butter Snaps Pretzels, Extreme Wellness Tomato Basil Tortillas, Cajun Style Oven Roasted Smoked Breast of Turkey, whole wheat rotini. Pasa Bocas / Otros: Vitamin Water Zero Go-Go Mixed Berry, blueberry ceral bar great value, Lifewater B-Energy Strawberry Apricot. más...
|
|
2343 kcal
|
Ejercicio:
Voleibol - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bkochanski
|