Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2016
|
95 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2253 kcal
|
Grasa: 115,08g | Prot: 112,34g | Carbh: 151,30g.
Desayuno: Mandler, Tørret hele Sesamfrø, Hørfrø, Coop Müsli Mix af Kerner, Frugt og Nødder, Arla Cheasy Skyr med Vanilje, Kaffe, Blåbær. Almuerzo: Sæby Makrelfilet i Tomat, Faxe Kondi Free, Gulerødder, Cherrytomater, Coop Skinketern. Cena: Roastbeef, Brun Sovs, Spaghetti, Tuborg Classic, Graasten Ægte Mayonnaise, Hjerting Røget Ørred, Æg, Sort Peber, Iceberg, Avocado, Rema 1000 Softkerne Rugbrød. Pasa Bocas / Otros: Danskvand, Arla Klovborg Mellemlageret Danbo, Anthon Berg Marcipanæg, Kaffe. más...
|
|
2522 kcal
|
Ejercicio:
Pedestrismo - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mussejka
|