Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2016
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2253 kcal
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Grasa: 115,08g | Prot: 112,34g | Carbh: 151,30g.
Desayuno: Mandler, Tørret hele Sesamfrø, Hørfrø, Coop Müsli Mix af Kerner, Frugt og Nødder, Arla Cheasy Skyr med Vanilje, Kaffe, Blåbær. Almuerzo: Sæby Makrelfilet i Tomat, Faxe Kondi Free, Gulerødder, Cherrytomater, Coop Skinketern. Cena: Roastbeef, Brun Sovs, Spaghetti, Tuborg Classic, Graasten Ægte Mayonnaise, Hjerting Røget Ørred, Æg, Sort Peber, Iceberg, Avocado, Rema 1000 Softkerne Rugbrød. Pasa Bocas / Otros: Danskvand, Arla Klovborg Mellemlageret Danbo, Anthon Berg Marcipanæg, Kaffe. más...
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2522 kcal
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Ejercicio:
Pedestrismo - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mussejka
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