Diario de bango1, 14 ago. 16

Good day. Very tired with yard work. Miyoko cooked again for me. Thanks for your support

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1490 kcal

Grasa: 39,09g | Prot: 85,80g | Carbh: 144,14g.   Desayuno: Walnuts, Plain Pancakes, All Whites 100% Liquid Egg Whites, R.W. Knudsen Family Just Blueberry Juice, Coffee, Cream (Half & Half, Fat Free), Maple Grove Farms Sugar Free Syrup. Almuerzo: Chipotle Mexican Grill Chicken Burrito (Rice, Pinto Beans, Cheese, Sour Cream, Hot Salsa). Cena: Ajinomoto Hon Dashi, Cucumber (with Peel), White Table Wine, Grated Romano Cheese, Tilapia (Fish), Bertolli Marinara Sauce, No Name California Blend Frozen Mixed Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Wasa Light Rye Crispbread, Maker's Mark Bourbon Whiskey, Ginger Ale, Water, Asian Pears. más...

2520 kcal

Ejercicio: carpentry - 2 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...