Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2016
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1564 kcal
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Grasa: 37,59g | Prot: 91,07g | Carbh: 184,77g.
Desayuno: Café con Leche Descremada, Jamón Serrano, Nueces, Sandía, Silueta 8 Cereales. Almuerzo: Coliflor Cocido (Fresco), Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Cuidacol, Pan Blanco. Cena: Cerveza. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Yogur Bífidus Activo, Cerezas Dulces. más...
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2398 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Permanecer de Pie - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de emaricosmo
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