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"Agora vai! Esquece tudo o que disseram que você não podia ser.
Ouve teu coração. Ouve as verdades lindas que você não quis acreditar por medo. Você pode tudo, tudo, tudo o que quiser."
(Rachel Carvalho)10/08 peso: 76kg
busto: 99
cintura: 94
quadril 110
22/07 peso: 77kg
Busto 101
cintura 99
quadril 109
11/07 peso: 80kg
Busto 110
cintura 109
quadril 111
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368 kcal
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Grasa: 16,17g | Prot: 21,94g | Carbh: 32,45g.
Desayuno: Tirolez Queijo Prato, Yakult Yakult 40 Light, Café com Leite Desnatado, Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: Mingau de Aveia. más...
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2833 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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