Diario de manticore1972, 11 ago. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2016
66,3 kg Disminuído hasta ahora: 33,7 kg.    Aún para ir: 0,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 agosto 2016:
1711 kcal Grasa: 89,79g | Prot: 168,63g | Carbh: 50,28g.   Desayuno: Myprotein Impact Whey Strawberry Cream, Suntree Kokosraspeln, K-Classic Hüttenkäse, Beste Ernte Erdbeeren, Küchenmeister Weizenkleie, Zirkulin Flohsamenschalen. Almuerzo: Impact Whey Protein Chocolate Caramel, Erythrit, Inulin, Frischkäse mit Joghurt, Frischkäsezubereitung Light, k-classic frischkäse, Magerquark, Kakaopulver (Ungesüßt), Ei. Cena: frischkäsezubereitung k-classic, flohsamenschalen, emmentaler gerieben, Speisequark, räucherlachs, ei. Pasa Bocas / Otros: REWE Delikatess Lachsschinken, Tomaten. más...
1615 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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