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Comecei a dieta da nutricionista na segunda-feira, fazer agora um processo de emagrecimento lento e sem neuras, evitar os alimentos que estiverem na tabela de evitáveis e não passar fome, agora vai...
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427 kcal
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Grasa: 9,13g | Prot: 17,40g | Carbh: 75,47g.
Desayuno: Itambé Requeijão Light, Pão de Leite, Betânia Leite Desnatado, Qualitá Nozes sem Casca, Banana Prata. Pasa Bocas / Otros: Melão Amarelo, Água de Coco, Mamão Formosa. más...
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2365 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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