Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2016
|
74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1129 kcal
|
Grasa: 45,03g | Prot: 99,50g | Carbh: 87,38g.
Desayuno: Коломенское Хлеб Ароматный, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Груши, Кабачок, Вареное Яйцо. Almuerzo: Яблоко Зеленое, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Помидоры, Кабачок. Cena: Меридиан Морской Коктейль. Pasa Bocas / Otros: Сыр Моцарелла, Индейка Отварная. más...
|
|
2308 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kornilutik
|