Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
teletabiis
Diario
09 ago. 16
Diario de teletabiis, 09 ago. 16
Perfil de teletabiis
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
2 ayda 8 kilo hedefime ulaşmış durumdayım. Üstelik 2 kez hamburger menüsü bile yedim, kendimi onu yapma bunu yapma diye zorlamadım, bi öğün çok yediysem bi öğün az yedim ama toparladım. En önemlisi de yediğim şeyden asla pişman olmadım 😆
97,6 kg
Disminuído hasta ahora:
10,8 kg
.
Aún para ir:
27,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 agosto 2016:
1124 kcal
Grasa: 34,68g | Prot: 90,89g | Carbh: 104,84g.
Desayuno:
Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Beyaz Ekmek, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Kiraz Domates, Peynes Light Beyaz Peynir.
Almuerzo:
Magnum Badem, Tavuk Göğüs Eti.
Cena:
Susamlı Simit.
más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
17 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Harikasin.tebrik ederim.boyle devam et.
09 ago. 16 por el miembro:
SonGün1
Teşekkür ederim canım 👊
09 ago. 16 por el miembro:
teletabiis
Daha ne olsuuun 😁😁😁
09 ago. 16 por el miembro:
sonfeyz
😆😆😆 çok mutluyum
09 ago. 16 por el miembro:
teletabiis
Tebrikler. :) Haftada 1 kilo vermiş oluyorsun süper bu. :)
09 ago. 16 por el miembro:
maef42
tebrikler harika :)
09 ago. 16 por el miembro:
annediyette
Çok teşekkür ederim efendim 👊
09 ago. 16 por el miembro:
teletabiis
Harikayız, sen ver ben alayım istediğimiz kilolara ulaşalım! 🙌🏼😍
09 ago. 16 por el miembro:
Wiperona
Aynen aşkım boru değil 5 kilo aldın :)))
09 ago. 16 por el miembro:
teletabiis
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de teletabiis
Ver la Historia Completa