Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2016
|
70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
862 kcal
|
Grasa: 29,03g | Prot: 38,01g | Carbh: 121,29g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Almuerzo: Canada Dry Ginger Ale (12 oz), Kroger Pork Country Style Ribs, Taquitos with Chicken. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Chip Cookies (Soft Type). más...
|
|
2338 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 24 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
|
Ganando 3,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de johnpersico
|