Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2016
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1521 kcal
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Grasa: 45,81g | Prot: 74,35g | Carbh: 168,41g.
Desayuno: Aldi Joghurt Heidelbeere, Stockmeyer Krakauer, Kaffee mit Milch, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei. Cena: Purland Schweinemedaillons, Weizenbrötchen, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, REWE Wiener Würstchen. Pasa Bocas / Otros: Schöller Eiskonfekt, Haribo Gummibärchen. más...
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2866 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 45 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Pilotaje de Motos - 2 horas y 1 minuto, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Lavado de Ropa - 10 minutos, Sentado - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 4 minutos. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de melliunger
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