Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2016
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89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3523 kcal
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Grasa: 108,67g | Prot: 78,43g | Carbh: 299,03g.
Desayuno: Jajko na Twardo, Pomidory. Almuerzo: Kotlet Mielony, Salceson. Cena: Cebulka Smażona, Madej Wróbel Kiełbasa z Szynki, Chleb Wieloziarnisty. Pasa Bocas / Otros: Cukier, Napój Alkoholowy (Dżin, Rum, Wódka, Whisky), Maliny, Pomidory, Karkówka, Jeżyny, Maliny, Truskawki, Pomidory, Kiełbasa Smażona, Smażona Cebula, Chleb Wieloziarnisty. más...
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2454 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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