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Menos 400!
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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910 kcal
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Grasa: 37,32g | Prot: 93,63g | Carbh: 44,32g.
Desayuno: Café, Ovo Cozido, Queijo Fresco, Molico Leite Desnatado Zero Lactose. Almuerzo: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Cena: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Polenguinho Polenguinho Light. Pasa Bocas / Otros: Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Quaker Farelo de Aveia, Molico Leite Desnatado Zero Lactose, Queijo Branco, Molico Leite Desnatado Zero Lactose. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Liz Prates
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