Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2016
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85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 19,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1391 kcal
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Grasa: 28,93g | Prot: 68,87g | Carbh: 218,28g.
Desayuno: Banane, Schär Brot-Mix Dunkel, Grandessa Himbeermarmelade. Almuerzo: Banane, Aldi Vanillequark, Exotic Food Süße Chillisauce, Blumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Atlantik und Pazifik Heilbutt. Cena: Grüne Paprika, Gut & Günstig Mozzarella, Eisbergsalat, Cocktailtomaten, Cucina Balsamico Creme. Pasa Bocas / Otros: Weintrauben, Äpfel. más...
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2666 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 10 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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