Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2016
|
62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1451 kcal
|
Grasa: 63,98g | Prot: 48,64g | Carbh: 175,52g.
Desayuno: Капучино, Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Фрутоняня Пюре, Лакомо Сыр Лайт 20%, Простоквашино Сливки 10%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. Cena: Нектарины, Черешня, Абрикосы, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Мясной Дом Бородина Карбонад Касло с/К. Pasa Bocas / Otros: Messaro Торт Кокосовый, Рот Фронт Птичье Молоко. más...
|
|
1741 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Mcvalla
|