Diario de Liz Prates, 02 ago. 16

Uhuuuuu 700 a menos!
68,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 02 agosto 2016:
1045 kcal Grasa: 49,71g | Prot: 104,24g | Carbh: 35,26g.   Desayuno: Molico Leite Desnatado Zero Lactose, Queijo Fresco, Ovo Cozido. Almuerzo: Bife de Carne de Vaca. Cena: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Quaker Farelo de Aveia, Molico Leite Desnatado Zero Lactose, Molico Iogurte Light. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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