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uzerimdeki yorgunluk hissi atildi. spor destekli olarak devam. zaten is hayati hareketli biri olarak sabah ve aksam sporuyla daha hizli be daha dengeli bi zayiflama olur.
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740 kcal
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Grasa: 7,43g | Prot: 16,63g | Carbh: 151,43g.
Desayuno: Dimes Osmanlı Şırası, Nescafe 3 Ü 1 Arada. Cena: Etsiz Domates Soslu Makarna. más...
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2530 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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