Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2016
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55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1140 kcal
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Grasa: 67,66g | Prot: 43,69g | Carbh: 97,70g.
Desayuno: Ceviz. Almuerzo: Yoğurtlu Havuç Salatası, Ispanaklı Börek, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Dana Etinden Yapılan Köfte. Cena: Avokadolu, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Dardanel Ton Balığı. Pasa Bocas / Otros: Trileçe, Şeftali. más...
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1602 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Natación (Moderada) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de aydangalandarova
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