Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2016
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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897 kcal
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Grasa: 20,67g | Prot: 78,55g | Carbh: 103,52g.
Desayuno: Kölln Haferflocken, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Elstar, Seeberger Walnusskerne, Magerquark. Almuerzo: Peak Whey Fusion Schoko, Mandeln, Banane. Cena: Tomaten, Räucherlachs, Gemischter Salat, Weight Watchers Frisches Joghurt Dressing. Pasa Bocas / Otros: Alete Kinder Keks, Fanta Fanta Zero, Ricola Lakritz, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. más...
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1585 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 minuto, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 59 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de JuliMum
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