Diario de lordgavinowen, 01 ago. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2016

81,7 kg Disminuído hasta ahora: 16,8 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 agosto 2016:

1052 kcal

Grasa: 47,20g | Prot: 45,30g | Carbh: 103,00g. Desayuno: Herbalife Formula 1 Vanilla Shake. Almuerzo: Sainsbury's Southern Fried Chicken Wrap. Cena: Sainsbury's Chicken & Bacon Layered Salad. más...

3020 kcal

Ejercicio: Trabajo - 12 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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