Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2016
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1626 kcal
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Grasa: 51,78g | Prot: 81,99g | Carbh: 222,07g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Almuerzo: Dry or Hard Salami, Nabisco Triscuit Crackers Original. Cena: Cooked Salmon, A&W Root Beer (12 oz), Green String Beans. Pasa Bocas / Otros: Godiva Chocolate Truffles, Brownies, Eileen's Colossal Cookies Snickerdoodle Cookie. más...
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2290 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 21 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 4 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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