Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2011
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93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 23,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1691 kcal
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Grasa: 74,21g | Prot: 64,39g | Carbh: 199,20g.
Desayuno: granola wild beberry, quaker oatmeal, Mint & Chocolate Hot Cocoa Mix, Sweet 'N Low, Peppermint Mocha Creamer, Natural California Raisins. Almuerzo: Lays Kettle cooked, Finlandia Muentser cheese, kirkland hamburger patty. Cena: Diet Dr. Pepper, Yellow Sweet Corn (Kernels Cut Off Cob, Frozen), chicken bratwurst. Pasa Bocas / Otros: Flat bread, apple. más...
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2505 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 25 minutos, Conduciendo - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Khara_R
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