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36.6% bf, 69.3 pounds bf
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86,0 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 86,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1356 kcal
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Grasa: 56,17g | Prot: 102,97g | Carbh: 76,87g.
Desayuno: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Orgain Organic Protein Plant Based Powder. Almuerzo: Hard-Boiled Egg, Hill Country Fare Singles American, Double G Brands Sliced Boneless Ham with Natural Juices. Cena: El Pollo Loco Flame Grilled Chicken Breast, Skinless, Navels Oranges, Red Lobster Top-Shelf Margarita - On the Rocks, Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Avocados. Pasa Bocas / Otros: Blue Diamond Whole Natural Almonds. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dorene40
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