Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2016
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65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1147 kcal
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Grasa: 27,82g | Prot: 89,63g | Carbh: 144,88g.
Desayuno: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Kölln Haferflocken, Elstar, Seeberger Walnusskerne, Magerquark. Almuerzo: Wassermelone, Peak Whey Fusion Schoko. Cena: Eisbergsalat, Wassermelone, Salakis Feta Light, Weight Watchers Frisches Joghurt Dressing. Pasa Bocas / Otros: Brandt Zwieback, Ja! Salami (18.2g), Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Fanta Fanta Zero, Ricola Lakritz, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. más...
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1606 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 minuto, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 59 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de JuliMum
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