Diario de mavivemutlu, 27 jul. 16

Perfil de mavivemutlu | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Anneannenin hazırladığı güzel ama kalorili kahvaltıya direnme. Sağlıklı sağlam bir kahvaltı. Yeşil çay. Sağlam bir tüm vücut çalışması. Eksilen 226 kalori. Ardından da mis gibi bir duş. Umarım tüm günüm böyle geçer de yarın tartıya çıkmaktan korkmam 🎈

Ver Calendario de Dieta, 27 julio 2016:

1034 kcal

Grasa: 34,61g | Prot: 38,65g | Carbh: 146,85g. Desayuno: Domatesler, Siyah Zeytin, Mis Beyaz Peynir, Yeşil Çay, Uno Sofra Tam Buğday Ekmeği. Almuerzo: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Pişmiş Fasulye. Cena: Uno Sofra Tam Buğday Ekmeği, Un Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Şeftali, Üzüm, Yeşil Çay, Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk). más...

1969 kcal

Ejercicio: Tabata - 42 minutos, Descansando - 14 horas y 18 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...

3 Seguidores Apoyo

Comentarios

afiyet olsun siz tartıdan korkmayın, tartı sizden korksun :)

27 jul. 16 por el miembro: sonfeyz

Bugün baya iyi geçti. Akşamı da atlatırsam yarın tartıya çıkmaya kararlıyım. ☺

27 jul. 16 por el miembro: mavivemutlu

Çok tartı odaklı olmamaya çalışıyorum ama ister istemez merak ediyor insan. Bir de her yediğini yazınca aaa bugün az yemişim çok harcamışım kesin kilo vermişimdir düşüncesi de tartıya itiyor 🎈💪

27 jul. 16 por el miembro: mavivemutlu


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de mavivemutlu

Ver la Historia Completa

Diario de mavivemutlu, 27 jul. 16

Enviar un Comentario

Peso Histórico de mavivemutlu