Diario de keao, 06 nov. 11

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weight in tomorrow not looking forward to it defo weight gain but back on it. full speed a head I was doing so well and let it go monday new week new day can start gain.

Ver Calendario de Dieta, 06 noviembre 2011:

1229 kcal

Grasa: 37,60g | Prot: 41,20g | Carbh: 141,20g. Desayuno: Salt and Vinegar Crisps. Almuerzo: Half Spitroast Chicken. Pasa Bocas / Otros: Junk, Can. más...

3439 kcal

Ejercicio: Compras - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos. más...

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That's right, start again! Keep going sweetie, you can do it!:-)

06 nov. 11 por el miembro: Queenwiggles


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