Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2011
|
113,5 kg
Disminuído hasta ahora: 30,6 kg.
Aún para ir: 22,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1393 kcal
|
Grasa: 67,53g | Prot: 65,84g | Carbh: 143,52g.
Desayuno: Pure Coconut Milk, Coffee, Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Tap Water, GOLEAN Crisp! ( Toasted Berry Crumble). Almuerzo: Diet Dr. Pepper (12 oz can), Beef Frankfurter or Hot Dog. Cena: Tap Water, Cabbage, Sweet Potato, Smoked Pork Chops. Pasa Bocas / Otros: Tap Water, Cantaloupe Melons, Pineapple, N COFFEEMATE CARB SF FRCH VAN, Coffee (Brewed From Grounds) , Tap Water, Tap Water, Coffee (Brewed From Grounds) , N COFFEEMATE CARB SF FRCH VAN, Honey Roasted Peanuts, Newtons Fruit Thins - Cranberry Citrus Oat, Peanut Butter Cereal Bar, apple. más...
|
|
4063 kcal
|
Ejercicio:
Golf (en Carro) - 4 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LittleRedFlatBack
|