Diario de ruski83, 19 jul. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2016
106,8 kg Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.    Aún para ir: 21,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2016:
1421 kcal Grasa: 28,48g | Prot: 75,62g | Carbh: 214,03g.   Desayuno: Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Chleb Żytni. Almuerzo: Brzoskwinia, Jabłko. Cena: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Makaron Sojowy, Pudliszki Flaki Wołowe w Rosole. Pasa Bocas / Otros: Zott Jogurt Naturalny. más...
peso estable

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