Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2016
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89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 35,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1075 kcal
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Grasa: 41,45g | Prot: 76,59g | Carbh: 104,23g.
Desayuno: Café au Lait, Kiwi, Gervais Le Petit Suisse, Primevère Léger 25%, Pancake Healthy. Almuerzo: Aldi Jambon à Poêler, Concombre (Pelé), Pâturages Petit Suisse 3,6%, Tomates, Vinaigrette, Materne Compote Pomme Framboise. Cena: Tipiak Céréales Gourmandes, Moules Cuites, Tomates, Champignons, Salade Verte. Pasa Bocas / Otros: Café au Lait, Café au Lait, Café au Lait, Hépar Eau Minérale Naturelle, Vinaigre (Cidre), Poudre de Piment, Jus de Citron. más...
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3349 kcal
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Ejercicio:
Baño - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 58 minutos, Tabata - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 47 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de LaNormande
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