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Didn't track last five days. Parties and Halloween threw me off track.
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80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1587 kcal
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Grasa: 38,36g | Prot: 95,22g | Carbh: 226,62g.
Desayuno: Unsweetened Frozen Strawberries, Vi-Shape Sweet Cream Shake, Banana, Almond Breeze Vanilla Unsweetened Non-Dairy Beverage. Almuerzo: cocoa, Banana, Vi-Shape Sweet Cream Shake, almond milk vanilla unsweetened. Cena: Spaghetti/Marinara Pasta Sauce, ground beef, Whole Wheat Pasta. Pasa Bocas / Otros: Greek Yogurt - Vanilla, almonds, apple, Coffee, Milk (Nonfat), Milk (Nonfat), Sugar, Coffee. más...
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2146 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, 30 day shred exercise video - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mellabella01
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