|
До 31 буду в отпуске. Задача на это время: вести дневник, писать отчеты по понедельникам. Сохранить вес. Задачу похудеть на этот период не ставлю.
|
2413 kcal
|
Grasa: 110,42g | Prot: 126,95g | Carbh: 249,01g.
Desayuno: Рафинад, Рафинад, Сосиска, Яичный Омлет, Фруктовый Салат, Томатный Сок. Almuerzo: Томатный Сок, Свекла Вареная, Бифштекс, Гречка Отварная, Сметана, Свекольник. Cena: Томатный Сок, Свинина Тушеная, Фасоль Белая, Ананас. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Шоколад Темный с Фундуком, Помидоры, Крыжовник, С Пылу с Жару Окорочок Цыпленка. más...
|
|
 Comentarios
Отпуск - это замечательно!!!
14 jul. 16 por el miembro: Azretary
|
14 jul. 16 por el miembro: staswiz
|
14 jul. 16 por el miembro: Shmykov
|
Я, уж извините за любопытство, заглянула в вашу историю потери веса - вы действительно с апреля 2014 года не похудели ни разу?) По вашему дневнику у вас не похудение, а поддержание с периодическим набором массы. Честно говоря, не очень понимаю, зачем вы вообще фиксируете еду эти 2 года.
14 jul. 16 por el miembro: Sheile239
|
14 jul. 16 por el miembro: Shmykov
|
Sheile239, мне нужно вести дневник даже для поддержания веса.
14 jul. 16 por el miembro: Shmykov
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Shmykov
|