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14 jul. 16
Diario de kooky84, 14 jul. 16
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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2016
113,5 kg
Disminuído hasta ahora:
26,5 kg
.
Aún para ir:
38,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 julio 2016:
1404 kcal
Grasa: 15,53g | Prot: 113,17g | Carbh: 215,34g.
Desayuno:
Leichter Genuss Speisequark Magerstufe, Nordzucker Stevia Zucker, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Süßkirschen, Kiwi, Plattpfirsich, Wassermelone, Fettreduzierter Milchkaffee.
más...
2908 kcal
Ejercicio:
Tabata - 12 minutos, Descansando - 15 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
Mir gehtsich gerade so!😝 Kopf hoch!
14 jul. 16 por el miembro:
Katzenjammer-hoch-eins
Ja danke, wichtig ist jetzt nur durchhalten... 😊
14 jul. 16 por el miembro:
kooky84
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